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納豆1ヶ月生活【ポリアミン編】

先日お世話になっているプレスブログさんより、
1ヶ月納豆生活のお話をいただき、
最近毎日納豆生活しています。

日頃から納豆大好きで良く食べるので、
1ヶ月納豆生活なんて、全く苦にならず♪

納豆は、カラダに良いとよく言いますが、
実は、加齢とともに増加して人体に様々な影響を及ぼす、
悪い因子である"LFA-1"の働きを抑える物質、
"ポリアミン"が含まれているのです。
ポリアミンは特に、醗酵食品に多く含まれているそうですよ。

だから納豆はカラダに良いと言われるのかと納得ｖ

でも、毎日普通に納豆食べてるのは、飽きちゃう！と、
いう人も多いかと思いますが、工夫して食べると夕食の一品に♪

わが家で良く作るのが、コチラ☆



納豆、アボカド、キムチ。
これをマヨネーズで和えるだけ。
お酒のつまみになるので、ダーリンもお気に入りの一品。
簡単なので、良かったら挑戦してみてくださいマセｖ
ここに、韓国海苔とか入れても美味しいですよ＾＾

今後はどんな納豆料理に挑戦してみようかな♪



↓ご感想をいただけたら嬉しいですｖ

タグ：レシピ プレスブログ 納豆

コメント 8

アボガトにマヨネーズ、それに納豆キムチか～。
とても斬新です、キャンベルさん☆
by sarisari (2010-06-22 20:20) 

こんばんは。
あ！あの時にお話した納豆レポですね。(笑)
マグロ納豆もぜひ！

by むっち (2010-06-22 23:26) 

美味しそうですね～！
アボカドを入れたらどんな味になるんだろう？

読者プレゼント開催中です。
参加お待ちしておりま～す(σ*>∀<)σ
by 明 (2010-06-23 09:45) 

納豆、キムチ、アボカドにさらにマヨ！
黄金の組み合わせですね～♪
身体にもよいですよね^^
私も毎日納豆食べているので、今度はこの食べ方を
真似してみよっと！
by ちゃるこ (2010-06-24 21:43) 

＞sarisariさん
こんばんは～！
これ、本当に美味しいから是非騙されたと思って（笑）
ご飯にも合うし、お酒のおつまみにもいけますよｖ
by キャンベル (2010-06-28 20:51) 

＞むっちさん
こんばんは～！
そうそう、例の（笑）
マイペースに記事の方も頑張りますｖ
納豆は毎日食べてるんですが、つい記事サボリがちに（笑）
by キャンベル (2010-06-28 20:53) 

＞明さん
こんばんは～！
アボカド、結構何にでも合いますよ！
納豆との相性もバッチリです～♪
これをまた別のタレでパターン変えて食べるのも好きですｖ
by キャンベル (2010-06-28 20:54) 

＞ちゃるこさん
こんばんは～！
ぜひぜひ～騙されたと思っていっぺん食べてみて欲しいです。
本当、ハマりますよ（笑）
by キャンベル (2010-06-28 20:55)